metoda vychází ze základních principů pilates a je obohacená o nejnovější poznatky v oblasti kineziologie a rehabilitace.
Je vedeno na základě nejmodernějších cvičebních konceptů. Vhodné jako porehabilitační péče. Cesta k odbourávání nevhodných pohybových stereotypů a nácviku nových.
Provedu vás poklidnou cestou Tai-či. Sestava 24 jang pro pokročilé i začátečníky, základy meditačních a relaxačních technik.
Neodmyslitelně patří k péči o tělo a mysl. Vysokou kvalitu podtrhuje použití olejů a kosmetiky firmy Nobilis tilia.
Přestal Tě pohyb bavit, protože ti přináší bolest? Omezily tvou aktivitu úrazy či nemoci?Hledáš doplňkovou pohybovou aktivitu k extrémnějším sportům? Nebo s pohybem začínáš?